Month: January 2020

น้ำขิงปั่น ดื่มดีมีประโยชน์

ผักที่ต้องเตรียมในการทำน้ำขิงปั่น ขิงแก่ 1 กิโลกรัม วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำขิงปั่น น้ำสะอาด 2 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 4 ถ้วย

สมูทตี้พันช์มะปราง

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้พันช์มะปราง มะปราง 4 ผล น้ำเชื่อม ½ ถ้วย น้ำชา ½ ถ้วย น้ำขิงต้ม ½ ถ้วย น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำสมูทตี้พันช์มะปราง นำมะปรางมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง นำเม็ดออก หั่นชิ้น พักไว้ นำเนื้อมะปราง น้ำเชื่อม น้ำชา น้ำขิง และน้ำมะนาวใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเนื้อมะปราง พร้อมเสิร์ฟ คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย

มะนาวกับสรรพคุณดีดี

มะนาว : lime ผลไม้วงศ์ส้มมะนาว citrus fruit รสเปรี้ยว มี่นิยมมี 2 พันธุ์ คือ เลมอน (lemon) มะนาวในเขตหนาว ผลใหญ่ เปลือกหนาสีเหลือง กับมะนาว (lime) มะนาวในเขตร้อน ผลเล็ก เปลือกสีเขียวบาง มีน้ำมาก รสเปรี้ยวจัด กลิ่นหอม ใช้ได้ทั้งสองชนิด

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาพุทราจีนแห้ง

สรรพคุณของสมุนไพรพุทราจีน ช่วยบรรเทาอาการหวัด พุทราเป็นยาบำรุงเลือด บำรุงประสาท ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

© All Right Reserved